2008年06月08日

【6月8日】19日目♪

今日はおでかけしてきました☆
ガッツリいっちゃいました。ガッツリ・・・_| ̄|○

CIMG8499.jpgCIMG8497.jpg
CIMG8500.jpgCIMG8505.jpg
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
朝:−
昼:カルボナーラ・イタリアンオムレツ・カタラーナ
夜:ガストのなんとか御膳(からあげ・揚げ茄子の煮びたし・とろろ・十三穀ごはん・味噌汁・お新香)・野菜ジュース
おやつ:からあげくん2コ。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
体重:+0.5(開始より−0.2)
体脂肪:+0.2(開始より−3.1)
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

やっぱり土日は食べ過ぎます↓↓
でも体脂肪は減ってきてるので前回の腹筋で筋肉が少し増えたかな??
体重は少し増えちゃったけどきにしない〜♪
明日からまた調整☆


★ランキング参加中にほんブログ村 ダイエットブログへにほんブログ村 ダイエットブログ 食べるダイエットへにほんブログ村 グルメブログへ 


posted by しぃ☆ at 11:40 | Comment(4) | TrackBack(0) | だぃえっとにっき。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
カテゴリ

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。