2008年06月11日

【6月11日(水)】22日目♪

こんにちわ♪レコーディング続けてますかッ!?
女性は生理前〜生理中はやせにくくなります。
「体重が落ちない」からといって凹まなくても、
生理後を重点的にやればOKです*´∀`*

CIMG8540.jpgCIMG8542.jpg
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朝:−
昼:彩り野菜のペペロンチーノ
夜:サンチュサラダ・ローストビーフ・たまごスープ
おやつ:野菜ジュース・かりんとう・みるくぷりん

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
体重:−0.9(開始日より−1.4)
体脂肪:+0.2(開始日より−1.6)
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減った減ったァ*´∀`*
土日の暴飲暴食に注意しなきゃ♪

posted by しぃ☆ at 17:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | だぃえっとにっき。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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